Egy kis tudnivaló
Ismerd meg a fenséges gránátalmamag olajat!
A görög mitológiában a gránátalma neve Aphrodité mítoszaihoz kötődik. Cipruson úgy vélték, hogy az első gránátalmabokrokat Aphrodité ültette. Termékenységgel kapcsolatos hatást is tulajdonítottak neki, feltehetően a benne lévő, temérdek mag miatt. De a gránátalma a gazdagsággal kapcsolatos erőt is jelképezte az ókorban.
Olyan magas C-vitamintartalommal rendelkezik, hogy a friss gyümölcsöt ma már superfood-ként tartják számon.
A bio gránátalma magjából, hidegen sajtolással állítják elő az értékes magolajat, mely gazdag antioxidánsokban, valamint a szervezet számára nélkülözhetetlen, telítetlen zsírsavakban és A-, B1-, B2-, C-, E- és K-vitaminokban. Emellett jelentős az ásványi anyag (Foszfor, Kalcium, Kálium és Vas), valamint a fitoösztrogén tartalma is. A telítetlen zsírsavai közül kiemelendő a punicinsav, mely jelentős mennyiségben található meg a gránátalmamag olajban. A punicinsav kimagasló antioxidáns, ill. gyulladáscsökkentő hatású lehet. Értékes tápanyagai teszik a gránátalmamag olajat egyedülálló haj- és bőrregeneráló, valamint immunerősítő tulajdonságúvá.
Az elbűvölő hajápoló
A hajmosás előtti, gránátalmamag olajos hajpakolás megújíthatja a fejbőrt- és regenerálhatja a száraz, töredezett hajszálakat.
A hajpakolás javasolt módja: kend be 2-3 evőkanálnyi gránátalmamag olajjal, majd masszírozd is át a fejbőröd. A hajszálaidon is simítsd végig a kezed. Várj pár órát (vagy amennyit tudsz) és mosd meg a hajad, ahogy szoktad. Hajszárítás után pár csepp gránátalmamag olajjal a hajvégeidet is ápolhatod.
Készíthetsz kevert hajpakolást is: 3 evőkanálnyi argánolajba-, mandula-, olíva-, vagy szőlőmag olajba cseppents 10 csepp gránátalmamag olajat és alaposan keverd őket össze. Ezt követően készíts hajpakolást ugyanúgy, mint az önállóan használt gránátalmamag olaj esetében, majd moss hajat.
Önmagában a gránátalmamag olajos pakolás is élettel telivé, egészségessé és széppé varázsolhatja a hajad és a fejbőröd. Ezen kívül csökkentheti a tavaszi, őszi, ill. a változókori hajhullást is. A magolajok kevert használatával pedig megtöbbszörözheted a bennük található, értékes hatóanyagokat, így fokozhatod a hajpakolásod regeneráló hatását.
Bőrápolás a fejedelmi gránátalma magolajjal
A gránátalmamag olaj összetételéből adódóan a bőrápolás egyik káprázatos eszköze. A punicinsav tartalmának köszönhetően gyulladáscsökkentő- és antioxidáns tulajdonságú lehet. Emellett különleges hatékonysággal táplálhatja és regenerálhatja a száraz, igénybe vett, érzékeny bőrt.
Szelíd, de hathatós támogatást nyújthat az érett, idősödő bőr számára is. Hozzájárulhat az apró ráncok csökkentéséhez és a ráncok korai kialakulásának elkerüléséhez.
Mivel elősegítheti a sebgyógyulást, ezért alkalmazhatod kisebb fokú égések (és napégés) tüneteinek enyhítésére. Megkönnyítheti a bőr rugalmasságának visszaállítását, emellett gyengéden ápol.
Használhatod arckrémek, pakolások és testápolók helyett, vagy masszázsolajokba, de sminkeltávolító olajként is kiváló.
Ha a hidegtől, vagy a náthától érzékennyé vált a bőröd, kend be egy csöppnyi gránátalmamag olajjal, ettől gyorsabban regenerálódhat az érintett terület. Bátran kend a szádra is, csak előnyödre válik, ha picikét lenyelnél belőle.
Pár csepp gránátalma magolaj kúraszerű használatától a száraz, érdes könyök is puhább, rugalmasabb és kellemesebb tapintású lehet.
Ha nyaralni mész, vagy rendszeresen szaunázol, érdemes magaddal vinni egy üvegecske gránátalmamag olajat, hogy a napozástól, vagy szaunázástól igénybe vett bőrödet rögtön „kezelésbe” tudd venni.
Más magolajokkal is keverheted (pl.: bio argán olaj, bio mandula olaj, bio kendermag olaj, csipkebogyómag olaj, dióolaj, lenmagolaj), mely keverésekkel egyéb értékes hatóanyagokkal is gazdagodik a bőrápoló olajod.
Égés/napégés esetén ne feledd, hogy mindig a hideg vízzel történő hűtés legyen az első lépés!
Ekcéma és pikkelysömör gondozásában is kiváló segítség lehet
A bőrre gyakorolt, kivételes regeneráló hatása miatt a hidegen sajtolt gránátalmamag olajjal történő, kúraszerű (legalább 6 hétig tartó) bőrápolással az ekcéma és a pikkelysömör tünetei is javulhatnak.
A még optimálisabb regeneráló hatás eléréséhez más magolajokkal is keverheted (pl.: bio argán olaj, bio mandula olaj, bio kendermag olaj, csipkebogyómag olaj, dióolaj, lenmagolaj), mely keverésekkel egyéb értékes hatóanyagokkal is gazdagodhat a bőrregeneráló olajod.
A változókori bőrápolás páratlan darabja
A klimax hormonális változásai sajnos a nők bőrén is látható nyomokat hagyhatnak. Szárazabbá, rugalmatlanabbá válhat a bőr, a finom ráncok pedig szaporodhatnak és mélyülhetnek. A gránátalma magolajban található növényi ösztrogének (fitoösztrogének) és az egészséges bőrhöz nélkülözhetetlen, telítetlen zsírsavak növelhetik a bőr nedvességmegtartó képességét, puhábbá, rugalmasabbá varázsolhatják a bőrt és segíthetnek az apró ráncok szaporodásának lelassításában.
Belsőleg is alkalmazhatod
A gránátalmamag olajnak belsőleg is sokrétű az alkalmazhatósága. A szervezetünk számára alapvető fontosságú, antioxidánsokban, vitaminokban és esszenciális zsírsavakban gazdag olajat érdemes kúraszerű használattal beiktatni a táplálkozásodba. Megelőzésként éppúgy hasznos lehet, mint betegségek esetén általános immunerősítésre.
Mivel a gránátalma magolaj gyulladáscsökkentő hatású lehet, ezért használhatod az izom- és idegrendszeri problémák esetén is a kezelés kiegészítéseként.
A fitoösztrogén tartalmánál fogva klimaxnál mind külsőleg, mind pedig belsőleg alkalmazva segítség lehet a nehéz időszak tüneteinek enyhítésében.
Javaslat a belsőleges alkalmazására: reggeli, ill. vacsora előtt egyél meg egy teáskanálnyi gránátalmamag olajat, majd várj 15-20 percet, hogy a hatóanyagok maximálisan fel tudjanak szívódni. Ezt követően lehet étkezni.
Teheted müzlibe, smoothie-ba, salátákra, vagy ízlésed szerint bármilyen ételbe. A legideálisabb, ha a magolaj hőkezelése nélkül ízesíted vele az ételeket, így megmarad az értékes antioxidáns-, vitamin- és tápanyagtartalma.
Így használd!
Napi 1-2 teáskanál (1-2 X 2 ml) önmagában fogyasztva, valamint salátába, smoothieba, vagy készételbe keverve. Az olaj fogyasztásánál vegyed figyelembe, hogy az eredeti, pozitív tulajdonságait hőkezelés nélkül tartja meg. A legoptimálisabb hatás eléréséhez célszerű a reggeli és az esti étkezés (vagy lefekvés) előtt 15-20 perccel fogyasztani.
A gránátalma magolaj fényérzékenyítő hatású lehet, ezért a nappal használt arckrémekbe, ill. testápolókba ne keverd!
Erre figyelj!
Gyerekektől elzárva tartandó! Tárolása fénytől védett, száraz, hűvös helyen és zárt kupakkal javasolt.